聲音處方 有效紓緩耳鳴 (人間福報2012-11-12)

聲音處方 有效舒緩耳鳴  

人間福報 2012/11/12  

【本報台北訊】台灣平均每十人就有一人有耳鳴困擾，有人認為耳鳴久了會產生耳聾、耳中風。為了讓民眾對耳鳴有正確認知，台灣耳鳴學會於今年成立，並培育國內第一批耳鳴治療師。學會網站也分享「耳鳴聲音處方」，可有效舒緩耳鳴症狀。

 

台灣耳鳴學會理事長賴仁淙強調，耳鳴是聽覺系統的「保護程式」，耳鳴出現，代表聽力系統因退化、藥物、常處噪音的職場環境等因素而受損，提醒患者應盡快找到原因，免得讓聽力繼續惡化，特別是單邊耳鳴者更要小心。

 

賴仁淙指出，有耳鳴應先進行聽覺系統評估，排除聽神經瘤等危險因素，大多數都是良性，若是聽力退化，可配戴助聽器改善。有些患者每到夜深人靜，耳鳴聲特別明顯，吵得無法入睡，他建議可透過聲音處方蓋過耳鳴聲，聽聽大自然的蟬鳴、流水聲，協助入眠。

(引用自http://www.merit-times.com.tw/NewsPage.aspx?Unid=281827)

日嗜睡、夜打鼾 恐患呼吸中止症 (優活健康網2012-11-09)

日嗜睡、夜打鼾　恐患呼吸中止症

日期：2012.11.09

（優活健康網記者廖詠琦／採訪報導）你也有睡眠障礙嗎？晚上睡眠品質不好，打鼾、或是一直睡睡醒醒；白天又無精打采，一副嗜睡症纏身的樣子；耳鼻喉科醫師張欣平指出，有打鼾，特別是同時有睡眠呼吸中斷，或睡眠品質不好，白天愛打瞌睡的人，不宜忽視這個問題不管，應接受檢查確定是否有睡眠呼吸中止症。

臺北市立聯合醫院陽明院區耳鼻喉科主任張欣平表示，打鼾是睡覺時，呼吸道出現狹窄的徵兆，常因鼻塞、軟顎及扁桃腺附近肥大，或舌根大、下巴後縮引起。比較嚴重時會在睡眠中反覆出現呼吸道完全阻塞，旁人會注意到患者鼾聲停住十秒以上，然後掙扎一下才又開始呼吸，這就是睡眠呼吸中止症。

張欣平說，打鼾若發展成睡眠呼吸中止症，就會對患者本身健康有影響，因為這等於在睡覺時，常有呼吸道阻塞造成缺氧，會驚醒影響睡眠品質，以致白天嗜睡。一段時間後，也會造成心肺功能變化，而出現高血壓、心衰竭等心血管疾病。

為了提供這些患者更詳細的評估及治療，臺北市立聯合醫院於陽明院區成立第一個睡眠呼吸檢查中心，所謂睡眠呼吸檢查就是先在受檢者身上貼一些可偵測腦波、呼吸、心跳、血氧的線路，然後請受檢者依平常習慣入睡，紀錄整晚變化。

有這方面困擾的人，張欣平建議可以先找耳鼻喉科醫師做詳細的鼻咽喉檢查，找出睡眠時呼吸道可能狹窄的部位，再進一步接受睡眠呼吸檢查，確定是否有睡眠呼吸中斷現象及嚴重程度。

(引用自http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=21807&HN_Yr=0&HN_Mon=0)