春節熬夜不忌口 容易眩暈症
署立台南醫院耳鼻喉科林政佑主治醫師
記者郭美杏／南市報導
農曆春節連續假期開始，這段期間人與人接觸機會明顯增加，加上一波波寒流來襲，日夜溫差大，除了上呼吸道感染肆虐的高峰期之外，眩暈症也是常見的耳鼻喉科疾病之一。台南市立醫院耳鼻喉科醫師林政佑說，民眾在春節期間的生活作息容易被干擾，甚至有人熬夜打麻將、聊天，加上大魚大肉、辛辣刺激食物，都可能是眩暈症的誘發因子，尤其曾罹患梅尼爾氏症的民眾，更須小心眩暈症復發。
「眩暈症」（ Vertigo）是人體失去平衡，即是視覺、本體感覺、前庭感覺三大系統不協調，或任一個系統發生問題，通常眩暈症都是「前庭感覺系統」異常所致，包括內耳與大腦、小腦、腦幹的中樞部分。病患常主訴周圍景物繞著自己轉或自覺旋轉，致使病患不敢移動，不敢睜眼，並且伴隨惡心、嘔吐的症狀。
一般而言，眩暈症分為中樞型、周邊型：前者屬於腦部病變，後者歸類為內耳病變。臨床上常見造成眩暈的疾病可分五大類，分別是梅尼爾氏症、良性陣發性姿勢性暈眩、前庭神經炎、椎基底動脈循環不全與偏頭痛引發的頭暈症。
林政佑指出，梅尼爾氏症是中老年人最常見的眩暈症，致病原因不明，目前已知內耳耳蝸部位積水是主要病徵，會造成腫脹、壓迫聽覺細胞，導致聽覺障礙，也會使人感覺耳脹，並且刺激內耳毛細胞不正常放電，造成平衡中樞傳入訊號出現狀況，因而出現一陣陣的反覆發作性眩暈、單側波動性聽力障礙、耳鳴或耳悶塞感，還常合併惡心、嘔吐、盜汗等。
每次發作會持續數小時，臨床幾乎每二、三個月就會發作一次，發作期間都會有耳脹感覺，而且聽力變差，當眩暈感過後，又會回復正常，眩暈症反覆發作一段時間後，聽力即會慢慢退化。
梅尼爾氏症急性發作時，是採取藥物治療，除了控制平衡功能，減輕患者惡心、嘔吐的感覺之外，也會使用利尿劑來降低患者體內的水分，改善內淋巴水分過多現象，故病患此時也不宜食用太鹹的食物，主要是鹽分與高血壓一樣，會使身體累積更多的水分，同時，患者最好平躺臥床休息一段時間。
然而，梅尼爾氏症是容易復發的眩暈症，因此林政佑提醒，為避免眩暈症復發，首先應該避免感冒、疲累或情緒過於激動，以免導致身體抵抗力變差，進而刺激內耳乎衡器官而引發眩暈；其次，從事輕度運動，可以維持良好的血液循環。
另外，日常作息也非常重要，尤其是生活飲食上避免菸酒、咖啡等刺激性物質，以免造成血管收縮；另外，有些藥物會引起內耳方面的問題，例如鏈黴菌會被壞聽覺神經、平衡器官，若平日就平衡不良的人，因其他疾病在醫院進行手術時，也應主動告知醫師注意用藥問題。
此外，值得一提的是，眩暈症也可能是腦血管疾病的「前兆」，如果中老年人又合併高血壓、糖尿病、心臟病等病症，即是中風高危險群，因此當親朋好友出現眩暈症，又伴隨口齒不清、複視、步態不穩等症狀，就應該儘早做進一步檢查，以避免中風。
最後，林政佑也呼籲，民眾春節期間不宜熬夜、長期勞累或精神緊張疲乏，儘可能維持規律作息、輕鬆愉快心情，少接觸菸酒、咖啡與巧克力、乳酪、醃漬品，避免高醣分飲食，並控制鹽分攝取量，才能減少惱人的眩暈症發生，度過一個健康快樂的假期。
