打鼾不是病？嚴重恐影響心肺功能 (國際厚生健康園區/紀秉瑩 2011-04-27)

打鼾不是病？嚴重恐影響心肺功能

國際厚生健康園區編輯群

編輯: 紀秉瑩

最後修改日期: 2011/4/27 下午 02:41:36

　　據統計，約有4成中年男性及2成5中年女性有習慣性打鼾，雖然打鼾本身對健康並無嚴重影響，但這些人中有2成可能患有阻塞性睡眠呼吸中止症候群，長期下來恐影響心肺功能；如有打鼾伴隨白天過度嗜睡等症狀，建議進一步檢查，以預防及矯正更嚴重的併發症。

　　

　　成大醫院一般內科主治醫師蔡昇翰指出，打鼾是因為上呼吸道的阻力增加，如果更厲害達到阻塞的程度時，就會發生呼吸中止的現象，此時會慢慢缺氧，當腦部感覺到缺氧時，身體會更用力呼吸，此時可能會造成暫時從睡眠中甦醒過來，所以有些人在一段呼吸中止後，會發出很大的鼾聲然後醒過來。

　　

　　一旦甦醒，咽喉部的肌肉力量回復，就能將呼吸道打開而恢復呼吸動作，此時病人又可再度入睡，但入睡後又會造成下一個呼吸中止循環的開始，阻塞性睡眠呼吸中止就是反覆發生這種呼吸中止及睡眠中斷，尤其是中年肥胖男性更容易發生，但因為只有在睡眠時才發生，且甦醒的時間短暫，病患幾乎不會發現，僅少部分患者能被診斷出來。

　　

　　很多人認為打鼾不是什麼毛病，其實打鼾可能是阻塞性睡眠呼吸中止症的警訊，嚴重時一個晚上睡眠中斷可發生數百次，造成睡眠品質不好，白天過度嗜睡，注意力不集中，影響日常生活，常常坐著就會睡著，甚至容易發生車禍，另外反覆缺氧及交感神經亢奮，病人發生高血壓、心衰竭、冠狀動脈疾病、心律不整，甚至中風的機會都比較高。

　　

　　蔡昇翰表示，睡眠呼吸中止是可以治療的，一般病人可以從簡單的生活習慣改變做起，包括減重、採側睡的姿勢、戒菸、睡前避免喝酒或服用安眠藥等；另打鼾雖然是常見的現象，但如果打鼾伴隨著白天有過度嗜睡的現象，或是有超過2種上述的症狀，就表示有罹患睡眠中止的危險性，最好進一步就醫檢查。

　　

　　資料來源：http://www.24drs.com/Daily/article.asp?x_no=7480&page=1