慢性咽喉炎

醫生，我的喉嚨有一團東西，吞又吞不下去”，“我是不是喉嚨長什麼東西？”，在門診經常可見這類“臆球症”的病人，他們的抱怨不外乎咽喉乾燥、喉部緊迫、喉部有異物感，甚至懷疑自己得了癌症，這類病人以中年婦女居多，當然男性及其他年齡的人也不少。

這些病人經過檢查之後，大部份的醫生會告訴病人沒有什麼病，但病人總會放心不下，又去看了其他醫生，要求做詳細的檢查。有些會被告知“生喉癬”，其實是不正確的說法，因為這些病人幾乎都沒有什麼異常發現。

慢性咽喉炎真正的發生原因並不是很清楚，但大致上可以歸納出以下幾種可能：

1.中年人體質的變化、情緒不穩定(尤其是更年期婦女)，咽喉口水分泌漸少，造成咽喉乾燥，若食用乾燥食物更易形成刺激，愈不舒服。

2.急性發炎未做徹底治療，造成咽喉部、舌根淋巴結腫大、長久留存。

3.慢性鼻炎的分泌物經鼻咽而倒流至咽喉，造成長久刺激。

4.胃液逆流刺激咽喉黏膜，使人感覺喉嚨怪怪的。

5.鼻阻塞不通的病人，或是在夜晚用口呼吸，次日凌晨常覺得口腔乾燥，咽喉不舒服。

6.有時慢性支氣管炎，常有痰分泌至喉部，也是造成不舒服的原因之一。

慢性咽喉炎的治療，主要是找出病根所在、刺激的來源，而給予適當的治療，包括：

1.治療好鼻子或肺部的毛病。

2.摒棄口腔的一切刺激，像抽煙、喝酒、咖啡、茶、嚼食檳榔、嗜食辛辣、油炸、過燙、冰涼食物等都應避免。

3.避免習慣性清喉嚨的動作。喉嚨若感覺有異物（痰液）時，此乃慢性發炎所引起，並非有異物或有痰，此時應增加溫開水攝取，避免用力咳嗽或清喉嚨。

4.生活要有規律，不要熬夜，不要太累，精神放輕鬆，多做適當運動。

5.睡前兩個小時內勿進食，若您已有吃宵夜的習慣，應即早戒除，減少胃酸逆流的機會。

6.服用消腫、抗焦慮的藥物，或口腔漱口水，或蒸氣吸入都會有一些幫助。

7.儘量避免長時間大聲說話或喊叫。

相信藉由耳鼻喉專科醫生的診斷和治療，再加上您本身日常生活飲食習慣的改變，一定能減輕些許的不適。